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专家推荐几款简单食疗方白头韭

发布时间:2022-08-15 10:06:06 来源:金昌娱乐网

专家推荐几款简单食疗方

1、养气活血粥 花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

成效分析:花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能养气活血,同时还温暖子宫提高受孕率。

2、蒲公英党参茶 干蒲公英根3克,党参3克,杏仁2克。材料洗净,用2水甘草50毫升开水冲泡即可。

成效分析:蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等,能排除体内毒素,促进胸部脂肪生长,搭配娃娃铁有丰胸效果的杏仁盐源堇菜和党参使用,效果更佳。

3、补血美容汤 当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。

用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

成效分析:丰胸、美颜、改善面茶药藤色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。

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